AI 맞춤형 처방으로 나에게 맞는 운동 루틴을 받아보세요
나이·성별·기본 정보만 입력하면
나에게 맞는 체력 등급과 운동 처방을 즉시 확인할 수 있습니다.
번거로운 측정 없이도 내 체력 수준과 필요한 운동을 바로 알 수 있어요.
연령대별(유아기·아동기·청소년기·성인기) 기준들로
그대로 적용하여 내 체력이 어느 수준인지 알려드립니다.
추적 기능이 외이드는. 일일 측정과 관찰이 신체 효율을
기능 레벨보다를 차트를 개선할 시기나 루틴 레벨을 방문드립니다.
등급과 향복 체력 추천을 부여하여
개선이 필요한 영역을 중점으로 개인만의 운동 루틴을 제안드립니다.
리핏이 특별한 이유
내 체력을 이렇게 평가하는지 궁금하다면
지금 바로 국민체력100의 체력 등급 기준을 확인해보세요.
STEP 1
성별(남/여), 연령, 일상생활 등의 항목을 입력하면 몇 걸음만 밟기 체크합니다.
입력하지 않으면 체력 측정 결과서에 자동 계산됩니다.
*전년도 정보는 자동으로다시 다음
STEP 2
입력한 정보에 따라 국민체력100이 지표를 반영한 등급값 도출으로 산출됩니다.
기준표 기반 달리기속도로 총 점을대한 산란값 있는 결과를 제공합니다.
STEP 3
목표와 능력을 분석하여 가장 현실적 운동으로 구성한 맞춤 루틴을 제공합니다.
장기적으로 추천받은 일일계획과 종합 관리, 체력 개선 결과, 운동 효과를 비교해볼 수 있습니다.
데이터 기반으로 사용자의 최적 체력수준 찾게 찾아갑니다
Lv.1
방랑몰리
Lv.2
워너비 몰리
Lv.3
파워몰리
사용자의 체력 데이터를 기반으로 가장 알맞은 운동 루틴을 추천하고, 루틴을 완료할 때마다 새로운 모습으로 성장합니다.
운동, 이제 더 이상 혼자가 아니에요. 몰리가 함께 할게요.
간단한 입력만으로 체력 등급과 맞춤 운동 처방을 확인할 수 있습니다.
건강한 하루를 만드는 가장 쉬운 방법, 지금 경험해보세요.